بسم الله الرحمن الرحيم
( و إذا مرضت فهو يشفين )
قد خلق الله لنا الطبيعة بها كل ما يحتاج إليه الإنسان من غذاء ودواء
فمن المعروف أن الكيماويات عندما تعالج مرض قد تضر بأعضاء أخرى وهذا ما يسمى بالآثار الجانبية للدواء لذا فأهمية الأعشاب أنها دواء من الطبيعة وهبة الله إلينا دون آثار جانبية مثل ؛
الشاي
أكدت الدراسات أن أوراق الشاي الأخضر تحتوي على صفات واقية للجسم من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان . ويحتوي الشاي على الكافيين ذات التأثير المنشط المنبه للجهاز الهضمي التي تكسب الشاي اللون والقوة والزيوت العطرية التي تبعث في الشاي الرائحة والنكهة
( و إذا مرضت فهو يشفين )
قد خلق الله لنا الطبيعة بها كل ما يحتاج إليه الإنسان من غذاء ودواء
فمن المعروف أن الكيماويات عندما تعالج مرض قد تضر بأعضاء أخرى وهذا ما يسمى بالآثار الجانبية للدواء لذا فأهمية الأعشاب أنها دواء من الطبيعة وهبة الله إلينا دون آثار جانبية مثل ؛
الشاي
أكدت الدراسات أن أوراق الشاي الأخضر تحتوي على صفات واقية للجسم من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان . ويحتوي الشاي على الكافيين ذات التأثير المنشط المنبه للجهاز الهضمي التي تكسب الشاي اللون والقوة والزيوت العطرية التي تبعث في الشاي الرائحة والنكهة
وكي يصبح كوب الشاي صحيا مفيدا يجب الابتعاد عن غلي الشاي بل يفضل وضع الشاي في ماء مغلي لأن غلي الشاي في الماء يعوق الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم ويجب عدم تناول الشاي بعد الأكل مباشرة حتى يستفيد الجسم من الحديد كما يفضل أن يكون خفيفا مع إضافة قليل من الليمون أو اللبن أو أكل بعض المخبوزات معه
البرتقال
من نعم الله علينا أن جعل الفاكهة المناسبة لكل موسم ففي فصل الشتاء حيث البرتقال واليوسفي وهما خير معين على مقاومة البرد لأنة غني بفيتامين ج فهو يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام ويمنع مرض الإسقربوط ولعصير البرتقال أثر قوي في وقف النزيف ويساعد على إدرار البول وطرد السموم وهو يهدى الالتهابات في الجهاز البولي وعصير البرتقال يزيل العطش ويطرد البلغم ويخفض الحرارة
الطماطم
تأكل مطهية أو نيئة في طبق السلطة وهي غنية بفيتامين ج وتحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد والعديد من الفيتامينات ولكن يجب على مرضى الكبد أو التهاب القولون تجنب تناول الطماطم بقشرها لأن القشر عسير الهضم على المعدة الحساسة أما عصير الطماطم فهو يساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم والطماطم تستعمل في إزالة الكاللو وذلك بأن تغمس القدم في الماء الدافىء عشر دقائق وتقطع شريحة صغيرة من الطماطم الخضراء وتوضع فوق الكاللو ثم تلف بقماش وينزع في الصباح وتكرر خمس ليال وقيل إن الطماطم والفلفل الأحمر تعتبر دواء ناجح لعلاج البواسير
الجزر
يحتوي على البوتاسيوم الذي يسبب نقصة في الدم إلى العصبية والانفعال وسرعة الغضب وإذا خلط الجزر معصور بالحليب ازدادت فائدتة وأصبح مجددا لنشاط الجسم ومقوي للذاكرة وهو منق للبشرة ويمنحها النقاء ويفيد أيضا في الوقاية من الأمراض البصرية والجلدية والهضمية ويحتوي الجزر على فيتامين (أ)و زيوت تقتل الديدان المعوية وتدر البول ويستعمل كعلاج للتسلخات الجلدية عند الأطفال وذلك بعد فرمة و وضعة علي التسلخات
التمر
هو البلح الجاف مهدي للأعصاب وقد كان المحاربون القدماء يستعملونة كغذاء أساسي لهم وكذلك العرب وهو طعام الرسول المفضل ويحتوي التمر على الأملاح المعدنية القلوية وهي التي تعمل على تخليص الجسم من زيادة الحموضة في الدم التي تسبب القلق والغضب السريع ويحتوي على فيتامين أ وبعض فيتامينات (ب) المركب و أكد العلم الحديث أن منقوع التمر بالحليب يقي الجسم من سرعة الغضب ويعمل على تهدئه حالات القلق والتوتر ولكن لا ينصح مرضي السكر بالإكثار منة
الزيتون
يقول الله تعالى ؛-( والتين والزيتون )
أقسم الله في الآية الكريمة بالتين والزيتون وذلك لمنافعها العديدة ويفيد الزيتون في أمراض الكلى والكبد وورق الزيتون يعالج اللثة و التهابات الحلق ويعالج زيت الزيتون سقوط الشعر وإذا شرب منة على الريق مع كوب ماء دافيء كان مفيد للمرارة وفتت حصواتها و علاج لفقر الدم ( الأنيميا)
من نعم الله علينا أن جعل الفاكهة المناسبة لكل موسم ففي فصل الشتاء حيث البرتقال واليوسفي وهما خير معين على مقاومة البرد لأنة غني بفيتامين ج فهو يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام ويمنع مرض الإسقربوط ولعصير البرتقال أثر قوي في وقف النزيف ويساعد على إدرار البول وطرد السموم وهو يهدى الالتهابات في الجهاز البولي وعصير البرتقال يزيل العطش ويطرد البلغم ويخفض الحرارة
الطماطم
تأكل مطهية أو نيئة في طبق السلطة وهي غنية بفيتامين ج وتحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد والعديد من الفيتامينات ولكن يجب على مرضى الكبد أو التهاب القولون تجنب تناول الطماطم بقشرها لأن القشر عسير الهضم على المعدة الحساسة أما عصير الطماطم فهو يساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم والطماطم تستعمل في إزالة الكاللو وذلك بأن تغمس القدم في الماء الدافىء عشر دقائق وتقطع شريحة صغيرة من الطماطم الخضراء وتوضع فوق الكاللو ثم تلف بقماش وينزع في الصباح وتكرر خمس ليال وقيل إن الطماطم والفلفل الأحمر تعتبر دواء ناجح لعلاج البواسير
الجزر
يحتوي على البوتاسيوم الذي يسبب نقصة في الدم إلى العصبية والانفعال وسرعة الغضب وإذا خلط الجزر معصور بالحليب ازدادت فائدتة وأصبح مجددا لنشاط الجسم ومقوي للذاكرة وهو منق للبشرة ويمنحها النقاء ويفيد أيضا في الوقاية من الأمراض البصرية والجلدية والهضمية ويحتوي الجزر على فيتامين (أ)و زيوت تقتل الديدان المعوية وتدر البول ويستعمل كعلاج للتسلخات الجلدية عند الأطفال وذلك بعد فرمة و وضعة علي التسلخات
التمر
هو البلح الجاف مهدي للأعصاب وقد كان المحاربون القدماء يستعملونة كغذاء أساسي لهم وكذلك العرب وهو طعام الرسول المفضل ويحتوي التمر على الأملاح المعدنية القلوية وهي التي تعمل على تخليص الجسم من زيادة الحموضة في الدم التي تسبب القلق والغضب السريع ويحتوي على فيتامين أ وبعض فيتامينات (ب) المركب و أكد العلم الحديث أن منقوع التمر بالحليب يقي الجسم من سرعة الغضب ويعمل على تهدئه حالات القلق والتوتر ولكن لا ينصح مرضي السكر بالإكثار منة
الزيتون
يقول الله تعالى ؛-( والتين والزيتون )
أقسم الله في الآية الكريمة بالتين والزيتون وذلك لمنافعها العديدة ويفيد الزيتون في أمراض الكلى والكبد وورق الزيتون يعالج اللثة و التهابات الحلق ويعالج زيت الزيتون سقوط الشعر وإذا شرب منة على الريق مع كوب ماء دافيء كان مفيد للمرارة وفتت حصواتها و علاج لفقر الدم ( الأنيميا)
